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支招--让精子更“精”

发布时间:2019-10-08 11:39 来源:互联网  浏览次数:
<div> <div> <p> <img src=.http://img.022jiazheng.com/2347272-a2b4ca2cc913bda7e84109b6e572b601.jpg. /></p> <p>   想有优良的下一代,必须由根捉起,让男人的精子更“精”,实现优生是<u>备孕</u>第一大课题,那要如何让精子更“精”呢,看小编的支招。</p> <p> <strong>  如何让精子更“精”</strong></p> <p>   有了肥沃的土壤只是条件之一,还要有优良的种子,这才能保证苗好。</p> <p> <strong>  <u>怀孕</u>也是一样。</strong></p> <p>   如果想要生一个健康、聪明的孩子,准爸爸一定要先学会保持“精”力。因为精子的数量和质量是优生的关键要素之一,男性一般社交及商务活动繁多,难免经常沾染烟酒,或是熬夜,要知道烟酒、不规律的作息都是精子的杀手。</p> <p>   还有一个方面的问题,就是存在于睾丸中的精子,存活时间为2个多月,如果不<u>射精</u>,源源不断积累的精子就会老化,重新被身体吸收。因此,如果准备怀孕,丈夫应该在妻子排卵前1周,将老化的精子排出去,这样就能保证最有生命力的精子可以向子宫游去与卵子汇合。</p> <p> <strong>  以下一些生活方式可以对产生优质精子有所帮助。</strong></p> <p>   1、不洗桑拿浴、蒸汽浴,不泡热水澡,因为精子怕高温。</p> <p>   2、不要穿过紧的内裤、牛仔裤,还是因为精子怕高温。</p> <p>   3、裸睡,因为这样会让精子感到舒适、凉快,从而活力十足。</p> <p>   4、放弃不良嗜好,如作息不规律、吸烟、喝酒等。</p> <p>  <strong> 妈妈宝宝网小编温馨提示</strong>:5多吃富含锌的食物,因为锌具有补精壮阳的作用,这其中植物类食物主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物类食物以牡蛎最佳,其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊肉、猪肉等。</p> </div></div></div>
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