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分离焦虑期分几个阶段

发布时间:2019-10-01 12:15 来源:互联网  浏览次数:

分离焦虑期分几个阶段

大部分的宝宝都很黏妈妈,感觉离开妈妈就少了安全感,由此出现焦虑的情绪。那么,婴儿分离焦虑期有那几个阶段?怎样帮助孩子顺利度过分离焦虑期呢?今天,小编给大家分享几个妙招。

何谓分离焦虑期?

即婴幼儿于与某个人产生亲密的情感结系后,又要与之分离时,产生的伤心、痛苦,以表示拒绝分离。是婴幼儿焦虑症的一种类型,多发病于学龄前期。

分离焦虑期的三个阶段

约翰·鲍尔比(JohnBowlby)通过观察把婴儿的分离焦虑分为三个阶段:

反抗阶段——嚎啕大哭,又踢又闹;

失望阶段——仍然哭泣,断断续续,动作的吵闹减少,不理睬他人,表情迟钝;

超脱阶段——接受外人的照料,开始正常的活动,如吃东西,玩玩具,但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。

如何帮助宝宝顺利度过分离焦虑期?

1、让“其他人”代替妈妈

按照心理学家的移情理论的分析:“儿童一旦失去所爱的对象,便利用其他外在对象或情境作为“代替”。这里所讲的“其他人”是指宝宝的爸爸、爷爷、奶奶、外公、外婆以及阿姨或保姆等。当然“其他人”必须像宝宝的母亲那样来给予关爱和亲热,让宝宝能得到情感需求上的各种满足。

2、拓展宝宝的生活空间

家长应该尽量拓宽宝宝的接触面,让他多接触陌生环境。“行为脱敏法”是让孩子克服怯生、适应陌生环境的常用方法:当生人到来时,你可先把孩子抱在怀里,不要急于走近客人,要用你对客人热情的态度和友好的气氛去感染孩子,使他消除戒心、学会“信任”客人。

3、经常带宝宝外出,感受大自然

婴儿对周围环境的一切都感兴趣,对此,父母要带他到他所喜欢的地方去走走、看看、玩玩,尽可能让宝宝走出家庭小天地,到大自然、大社会中去感受自然、感受社会。使宝宝的依恋在丰富多彩的自然环境和社会生活中,拓展他的依恋对象,丰富他的依恋内容,提高他的依恋水准。经常到外面活动的宝宝不太认生,通常情绪愉悦,依恋情绪也比较容易转移。

宝宝黏妈妈是很正常的现象,一旦与妈妈分离,就会出现分离焦虑症,家长千万不能心急,应该给宝宝一个逐渐适应的过程。此外,平时多给予宝宝独立空间,有意识地让宝宝适应妈妈不再身边的环境。

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