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4-6岁儿童营养食谱:牛奶蛋花麦片粥

发布时间:2019-07-31 10:57 来源:互联网  浏览次数:
制备材料:250毫升牛奶,25克麦片和1个鸡蛋。

做法

1、将牛奶放入锅中煮沸。鸡蛋磕开打散。

2、牛奶中加入燕麦片并搅动直至变稠。

3、淋入鸡蛋液,煮熟后即可食用。

营养注意事项:牛奶是钙含量最高的食品,目前被认为是最好吸收的食品。应该让孩子养成饮用牛奶的良好习惯。
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