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流产后如何坐小月子调理?

发布时间:2019-08-07 11:20 来源:互联网  浏览次数:

回答1:如果做流产,身体完全恢复需要一个月左右的,还是需要注意保持适当的卧床休息,不要剧烈活动和过度劳累的。切忌吃一些生冷油腻辛辣刺激性食物,饮食尽量清淡,以好消化为主,可以喝些鲫鱼汤,鸡汤等,具有一定的促身体恢复作用,一个月内禁性生活。

回答2:小月子最好还是和坐月子一样休息调理,尽量不要看电视,对视力不好。注意休息,不要做重体力劳动,加强营养,多吃营养易消化食物,炖的要烂,少放盐,不放料,不吃辛辣刺激、油腻、生冷食物,水果吃的时候要热一下。在正常饮食的前提下,尽量控制好脂肪的食用量。

回答3:小月子的护理,主要应该针对子宫来做好调养,因为人流手术会使子宫的生理功能减弱,按中医理论,人流后的子宫容易引发寒邪入侵,导致女性宫寒,而宫寒又会加剧炎症和子宫损伤,导致炎症反复发作,引发性冷淡和不孕。子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程,如果调养得宜,则身体状况能恢复如初,如果不注重调养,不利于女性的健康恢复。

回答4:应注意适当的休息,头三天最好卧床休息。因为人工流产后,子宫内膜留下了伤口表面。过早的活动可能会延长阴道出血的时间。一般来说,因为手术会导致少量出血,并对身体造成一定的伤害。因此,一些富含蛋白质和维生素的食物,比如奶或豆制品,应该及时补充。

回答5:人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,因为流产以后身体会很虚弱,而且经常容易出汗,所以要多喝水,喝水时并不是一次喝足量,而是一次少喝点水,一天内可以多喝几次。身体出汗的过程中,水溶性维生素,尤其是维生素C会随着汗液一起排出。因此,应多吃新鲜蔬菜及水果来补充流失的维生素。而且这也有助于预防便秘的发生。

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