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产后开奶的最佳时间,想要母乳喂养可别错过!

发布时间:2019-10-01 10:29 来源:互联网  浏览次数:

产后开奶的最佳时间是什么时候?很多人都知道母乳对宝宝的好处,都争取母乳喂养。然而母乳喂养的第一步总是困难的,那就是开奶,那么什么时候开奶是做好的呢?

新妈妈掌握正确的开奶方法是非常重要的,它决定着宝宝在出生后是否可以及时地喝上第一口奶。

产后开奶的重要性

进行母乳喂养的第一步就是开奶,正确开奶直接决定妈妈的整个哺乳过程是否顺利。如果方法不当,宝宝使了大力气也吃不到奶,可能会情绪受挫而拒绝母乳。

妈妈也会因乳腺堵塞而发生奶涨和奶结,严重的还会引发急性乳腺炎。所以,若希望开心享受母乳喂养,妈妈要将合适的方法记在心间才行哦!

产后半小时开奶最好

宝宝出生半小时后,就要享受人生的第一顿美餐了。

要保证宝宝在出生后半小时就开始吮吸乳头。如果不给宝宝尽快开奶,就会影响正常泌乳反射的建立,使乳汁分泌越来越少。同时,也不利于妈妈子宫的恢复。

开奶技巧

新妈妈最佳的开奶时间是产后半小时内,以后每隔3~4小时喂奶一次,每次15~20分钟。如果宝宝吸吮力差,可以适当延长喂奶时间。为了给宝宝顺利喂奶,新妈妈需要掌握几个开奶技巧:

1、树立母乳喂养的信心

许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就可以喂饱宝宝,其实不论乳房形状、大小如何,都能制造出充足的奶水,树立母乳喂养的信心很重要。

2、尽早吮吸,勤喂奶

宝宝的吮吸反射通常在出生第一小时内最强,建议产后半小时内开始哺乳,最晚也不超过6个小时。没有乳汁也要给宝宝吸,这样才能促进乳汁的分泌。

3、避免乳头损伤

刚开奶的新妈妈乳头嫩,容易被宝宝吮破,喂奶时应该让宝宝含住乳晕,控制好单侧的吸吮时间。乳头有受伤、破皮、皲裂或流血现象时,可以挤出乳汁或用吸奶器吸出,也可以戴上乳头保护器来喂养宝宝。

4、通畅乳管,经常排空,防止涨奶

新妈妈在开奶时如果乳管还没通畅,可以请专业推拿按摩师帮助下通开乳腺导管,或者用吸奶器吸出。刚生完宝宝的新妈妈月子里不宜马上喝补品或大量汤类月子餐,最好等到奶管通畅了,再慢慢吃汤和排骨汤等。

5、母婴同室,按需哺乳

母婴同处一室,可以保证随时哺乳,同时处于新生儿期的宝宝,在吮吸妈妈乳汁时,会时不时看着妈妈的脸庞,享受和妈妈的肌肤之亲。

产后开奶注意事项

早开奶:分娩后30分钟左右,宝宝的吮吸反射最强。尽快开始第一次喂奶,乳汁分泌效果更棒。

勤吮吸:宝宝吸得越多,妈妈产得越多。

充分休息:身心放松可以让泌乳激素更有效运作,促进乳汁分泌。

足量饮水:不要等到口渴再喝水。每次宝宝吃奶时,你可以跟着喝点水、牛奶等。

预防堵奶:不要喝太油腻的汤水。备个吸奶器,刚下奶时,宝宝吃不完,乳房会肿胀,可以在两次喂奶间隙挤出一些 。

产后几天的饮食一定要清淡!清淡!清淡!

同时,想要乳汁充足就要有充足的睡眠,最好是和宝宝有个共同的作息时间,宝宝饿了就喂,宝宝睡你也跟着睡,这样才是有利于产奶。

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